Váš kapesní terapeut - Nastavte si nové vzorce myšlení a žijte radostněji - Annie Zimmerman - Kniha

Proč pořád setrvávám ve špatném vztahu? Proč mi zase bouchly nervy? Co je se mnou špatně?

Londýnská psychoterapeutka Annie Zimmerman se každý den setkává s pacienty, kteří si pokládají tisíce podobných otázek, na něž však nenacházejí správné odpovědi. Ačkoliv jsou odhodláni provést změny, doslova v nich uvízli a nemohou se posunout dále.

Co když si ale jen kladou špatné otázky? V připravované novince nám autorka ukazuje, že základem je pochopení toho, jak ranné životní zkušenosti utvářejí naše chování v dospělosti. Jedině tak podle ní můžeme začít odhalovat a řešit emocionální problémy, jež nás trápí dnes.

Ať už řešíte konflikty ve vztazích, nízké sebevědomí nebo úzkosti a deprese, tato kniha vám umožní se systematicky ponořit do své minulosti tak, abyste mohli začít řešit své strasti úspěšně teď a tady.