Doprava od 59 Kč, při nákupu nad 2 000 Kč doprava zdarma, 70 000+ titulů skladem, více než 3 500 výdejních míst.
Škorpilova škola běhu - - Kniha
Varianty:
Další informace:
- EAN: 9788020432902
- Autor: Miloš Škorpil
- Kategorie:
- Počet stran: 220
- Datum uvedení 2014-11
- Vazba: pevná
- Jazyk: čeština
- Nakladatel: Mladá fronta
- Skladem 5+ ks
- doručíme pravděpodobně: v úterý 19.11.
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.
V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
