Doprava od 59 Kč, při nákupu nad 2 000 Kč doprava zdarma, 70 000+ titulů skladem, více než 3 500 výdejních míst.
Silový trénink z pohledu anatomie - Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení - - Kniha
Varianty:
Další informace:
- EAN: 9788024275697
- Autor: Austin Current
- Kategorie:
- Počet stran: 224
- Datum uvedení 2021-08
- Vazba: polotuhá
- Jazyk: čeština
- Nakladatel: Esence
- Skladem 5+ ks
- doručíme pravděpodobně: zítra 9.11.
495 Kč
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
