Jak přežít svou vlastní pubertu - i s učiteli a rodiči - Markéta Šauerová - Kniha

Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se. Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že člověk nepoznává svoje tělo, začnou se měnit i jeho názory, chování, a navíc se pomalu vkrádá pocit, že ani lidi kolem nejsou, co bývali. Kam se poděli nekonfliktní rodiče a laskaví učitelé? Není s nimi k vydržení, a dokonce si i oni myslí totéž o tobě... o puberťákovi. Dospívání zkrátka patří mezi nejnáročnější období v životě. Ovládá tě pocit zmatku nebo bezradnosti z té pubertální životní bouřky? Zkus se v tom všem líp zorientovat. Právě proto vznikla tahle knížka, která ti pomůže projít pubertou bez větších šrámů. Co v ní najdeš?

Rady a tipy odborníků i tvých vrstevníků:

• jak líp zvládat školu a vztahy s rodiči a kamarády
• jak si poradit s konfliktem
• jak pečovat o svůj vzhled
• jak zdravě jíst a rozumně sportovat
• jak relaxovat
• jak porozumět sám sobě

A ještě něco, tuhle knížku napsala psycholožka a pomáhala jí přitom partička puberťáků.